Sorties du 2 trimestre 2012

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23-08-2012 à 21:47:48
Je te souhaite un bon rétablissement en espérant bientôt te retrouver sur les sentiers et routes.


Sportivement Olivier
24-08-2012 à 16:18:49
Salut Philou,
c'est pas de chance ....bon rétablissement et @ bientôt !!

ich

24-08-2012 à 21:23:59
salut phil
Je te souhaite un bon rétablissement et espere que tu puisses remonter tres vite sur ton velo
A @ bientot
25-08-2012 à 16:39:08
Bon rétablissement phil et profites en pour prendre un peu de poids @ + sur un bike
25-08-2012 à 16:41:10
Salut Phil,

je te souhaite un bon rétablissement et à bientôt sur les chemins escarpés de la région.

même pas peur, s'il faut avoir peur
25-08-2012 à 17:36:11
Salut
Maintenant tu sais ce que c'est d'être obligé d'attendre.
Prendre le temps de laisser se rétablir et revenir motivé.

Qui va a Kilstett demain et sur quel circuit?

@ plus
25-08-2012 à 17:45:28
Eh phil, préviens moi dès que tu reprends le vélo pour que je te pourrisse tant que tu seras mauvais gnié hé hé

demain je pars en vélo de chez patrice a 7h20.
on va rejoindre doumé à 8h00 a la mairie de brumath
puis direction killstet.
je m'engagerai sur le 100km, et quitterai le parcours a batzendorf pour rentrer sur Haguenau.

bienvenu qui veut.
allez salut j'me casse, j'ai une choueich partie
pfuaaaaa
25-08-2012 à 18:45:22

Suis de la partie. Départ 8h de Kilstett. Circuit en fonction de ma forme
On devra bien se croiser quelque part ... au ravito certainement !
Sportivement Olivier
25-08-2012 à 20:22:33
Salut les boys
Peut etre que je serai la à 8h00 à la mairie de brumath
suivant meteo
26-08-2012 à 10:56:56
eh ben, ça c'est de la rando.
desolé pat et dom, mais s'il y avait une roue a prendre c'était bien celle d'olivier.
d'ou notre depart surprise.
en ce qui me concerne zone rouge du début à ma fin...
ai quand meme eu le plaisir de voir souffrir oli (la grenouille)
merci les gars d'avoir coupé le vent
maintenant douche une biere une frite et canapé.
26-08-2012 à 16:17:16

Décidément c'est de saison de se blesser correctement...

Le frangin est au tapis aussi, après avoir percuter une barrière de début de piste cyclable de plein fouet à 30 km/h.

Sous la violence de l'impact, elle c'est quand même ouverte, mais le frangin c'est fait éjecté du vélo.

Mais ne vous inquiéter pas, le vélo va plutôt bien (selle déformé suite à l’arrêt brutale), il a fini dans l'herbe !

Par contre le frère s'est moins positif...
Finalement pas de fracture mais presque plus de force dans le bras gauche.
Après une sortie teste, il ne peux presque pas freiner de l'avant et pas du tout monter les vitesses sur les plateaux sauf s'il le fait de la main droite !

Bon rétablissement et du courage pour toi Phil qui est très sérieusement touché.
26-08-2012 à 16:23:40
Kilstett (100 km)

Parcours relativement plat mais pas inintéressant pour autant.

Pour le rendre plus dure le vent s'en ai mêlé d'une façon plutôt rude, à force ça use, surtout à plus de 30 km/h.

Mais au moins on a pas eu de douche !

On a même rencontré les femmes du Club à mi-parcours.

26-08-2012 à 17:58:50
Ai croisé du vert à différents endroits du parcours très venteux. Agréable de voir que le club à des adhérents.
Départ de Kilstett avec Yvan et Oli pour le 100km. Merci à vous 2 de m'avoir accompagné (oublié les semelles !) je vous le rendrai avec une mousse (sic !). Avons croisé "Furious" pour un quatuor solide et appuyé.

Ai fait la reco de La Vosgienne 160km vendredi. Peux vous dire que se sera du costaux ...
Un départ difficile avec 2 cols qui formeront naturellement le groupe des forts. Attention dans la descente vers Bouchbach avec virages serrés et pavés. Le Col du Ballon pas vraiment difficile mais faut gérer car derrière le petit col du Page va laisser les premières traces de fatigue. La descente du Col du Page est à prendre sans risques car le revêtement est très abimé. Suit le Col d'Oderen et le Col qui tue le Bramont ... va falloir s'accrocher jusqu'au Markstein (km98). Si tu as bien gèré jusqu'ici, tu m'es la gomme dans la descente du Markstein, tu chopes un groupe dans la vallée pour te tirer et s'il te reste du jus tu attaques le Col Amic qui sera un vrai plaisir sur une montée douce de 11km (moyenne de 5 à 6%).

Bon les gars, vous avez 7 jours pour bien récupérer et être en grande forme pour ce périple.

Sportivement Olivier.

27-08-2012 à 14:23:49
Je vois que la forme est la !
Bon courage pour ceux qui fond le 160 dimanche, cette cyclo
est vraiment sympa. Mon temps a battre en 2010: 6h16, pas de problème
pour certain !
Le 100 me semble un peu court, c'est comme le 60 des Dolos

Suite a visite chez le toubib ce matin, pas d'opération
au programme et reprise des footings dans 15 jours
Que du bonheur !!
Pour le vélo j'attendrai surement l'année prochaine, pas de folie pour l'instant !!!
Entrainez vous bien

Cannondale or not Cannondale
100 % Cannondale
27-08-2012 à 14:26:41
Merci pour vos messages de soutien
A bientôt

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